El ataque de las colillas
Cuando dejé de fumar, uno de mis mayores incentivos fue investigar más a fondo los efectos que fumar tenía…
Señales de humo
Muchas veces nos concentramos solo en los graves efectos que tiene el cigarro en nuestro cuerpo pero, ¿cuántas veces…
Vape SOS
Siempre he estado convencida que es crucial mantener conversaciones abiertas y sinceras con las y los adolescentes sobre los…
Mi cajón de herramientas
Lo importante es entender que aunque nuestra meta final sea la misma, todas las personas tenemos diferentes maneras y…
Plan de contingencia
"Era tanta mi ansiedad que prefería no ir a las reuniones, no ir a comer con la gente de…
Apilando hábitos
"Esta sensación de ansiedad me ha hecho pensar en mi cigarro más que nunca y eso no me lo…
Cómo vivir con alguien que fuma o la historia en cómo me volví experta en Star Wars
Siempre me ha gustado ver las relaciones de pareja como una relación de equipo y hay frases que sostienen…
En bola
“No puedo ser la única pasando por esto. No puedo ser la única sintiéndome así. ¡Por favor, que alguien…
