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Dejar de fumar y tu salud económica
Tomar la decisión de dejar el tabaco es una muy buena decisión de salud y económica. Carmen Perezchica explica más en entrevista con Danny Morales en Ondas de Vida (KGBZ-LP- 102.5 FM)

Covid-19 y fumar: lo que tienes que saber
Carmen Perezchica, en entrevista con El Bronco de la Grand D (KGDD-1150 AM)KGBZ-LP- 102.5 FM), habla cómo una persona que fuma y adquiere Covid-19 tiene más probabilidades de enfermarse gravemente.

Tú también puedes vivir sin fumar
En entrevista con Univision, el Dr. Emilio Debess comparte los métodos probados disponibles para vivir sin fumar, incluyendo parches y medicamentos.

Cada día necesito menos el cigarro

Iniciar una nueva vida desde abajo sin darme por vencida ha sido uno de los mayores retos en mi vida. Yo era arquitecta en México, tenía un buen trabajo y de pronto, las cosas cambiaron. Vendí todo lo que tenía para venir a Estados Unidos. Hoy, estudio una maestría y me esfuerzo para ayudar a mi familia cuando me necesita.

Empecé a fumar desde muy joven para sentirme aceptada, pero ahora me gusta mucho correr porque me hace sentir bien. Correr y que a mi familia le molesta que fume se han vuelto mi gran motivación para dejar de fumar. Cada día necesito menos del cigarro.

¡Vence al tabaco!

Dejé de fumar y cambió mi vida.

Empecé a fumar cuando era joven y lo hice para no quedar mal con los amigos. Esta decisión me fue afectando en casi cada área de mi vida. Yo fumaba para convivir, pero conforme pasaba el tiempo, mi necesidad de fumar aumentó.

Siempre he sido una mujer muy independiente y me molestaba mucho depender  de algo.  Ahora que ya no fumo, tengo más energía, me siento mejor y me gusta realizar actividades con mi familia como caminar en el parque, escalar montañas, viajar y disfrutar de la naturaleza. Ahora le doy un buen ejemplo a mi hijo, lo que considero sumamente importante. Dejar de fumar es uno de mis mayores logros. Eso cambió mi vida.

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Mis hijas, mi motivación.

Uno de mis mayores logros en la vida ha sido dejar mi país natal para salir adelante en Estados Unidos. Batallé con las diferencias de cultura, lengua, costumbres, moneda, y otras más. Mi motivo cada mañana era mis hijas.

Fumar lo hizo todo más difícil. Me quitaba energía para el trabajo, las ganas de convivir con mis hijas. No me sentía bien. Jamás  me cuestioné si fumar era bueno o malo. Mis abuelos, mis padres, mis tíos; fumaban. Yo probé el cigarro porque me hacía sentir más grande.

Dos familiares fallecieron de cáncer causado por el cigarro y eso me abrió los ojos. Ahora que lo dejé tengo más energía, ahorro bastante dinero y disfruto haciendo ejercicio. Una de mis actividades favoritas es patinar con mis hijas.

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